Punta Del Este se tornou um grande destino dos corredores.
Correr e viajar: Tudo o que rolou na Maratona de Punta Del Este
Tudo que rolou na CamelBak Mountain Race
Primeira edição da CamelBak Mountain Race.
Treino funcional American Express
Tudo que rolou no último treino funcional.
Vamos fazer exercício contra o sedentarismo
Todos convidados para fazer o seu exercício junto com o time 30tododia.
O que é treino funcional?
Tudo o que você sempre quis saber sobre treino funcional.
A Musculação sobrecarrega algumas articulações
Endenta quais articulações são mais lesionadas na musculação e o que fazer para evitar.
Corrida pode te deixar mais inteligente
Entenda como a corrida pode te deixar mais inteligente e quanto você precisa correr para se beneficiar.
Maratona Internacional de Porto Alegre 2016
Tudo que rolou na Maratona de Porto Alegre e suas curiosidades com frio de 3 graus na largada.
Como ganhar massa muscular fazendo corrida e musculação
Entenda como realizar seu treino de corrida sem atrapalhar os seu resultados nos treinos de musculação.
Quanto tempo depois da gravidez posso voltar a correr com Macio Puga e Carol buffara
Marcio Puga conta tudo sobre o retorno da Empresária Carol Buffara aos treinos de corrida após a gravidez.