Quem nunca ouviu falar que não emagrece por conta do metabolismo?
Metabolismo lento. Verdade ou Mentira?? Entenda o que a ciência explica.
Receitas de suco e smoothie para refrescar e hidratar no Carnaval
Separamos mais de 10 receitas para você curtir o Carnaval.
Entenda como sair do sedentarismo com 10.000 passos por dia
Sair do sedentarismo é mais fácil do que você imagina.
5 Dicas rápidas de como voltar aos treinos de corrida
Aprenda como retornar aos treinos de corrida em segurança.
O cigarro é responsável por 6 milhões de mortes por ano. O exercício pode ser a salvação.
10% de todas as mortes ocorridas no mundo tem sua origem no cigarro.
Dor lateral na barriga durante exercícios. Como evitar e o que fazer?
Quem nunca sentiu essa dor na lateral da barriga durante o exercício?
Dia de recorde e festa na 8ª Edição da Velox Run
Bastidores da corrida velox run.
Fazer abdominal não reduz a gordura localizada
Entenda o que fazer para perder a gordura localizada.
Quanto menos barulho no chão na hora de correr melhor para evitar lesões
Fazendo muito barulho de impacto no chão ao correr? Cuidado!
Acessórios para o treino de gestantes, excelente opção para sair da rotina
Resumo dos melhores acessórios para o treino das gestantes.