Dicas

Último treino do ano na Runbase adidas RJ

Que venha 2017!

#30tododia Runbase adidas RJ

Nada melhor que se despedir do ano de 2016 cuidando do Corpo e da mente! E com o 30tododia não poderia ser diferente.

O último treino do ano, foi para deixar aquele gostinho de quero mais para 2017. Mas só quem esteve na RunBase adidas, na Lagoa Rodrigo de Freitas, no sábado dia 17, pode descrever o passou por lá.

Um Treino de Corrida que começou às 7:30 da manhã sob o comando de Marcelinho Tavares e Marcio “a lenda” Puga. E 9:30, um treino Funcional Kickboxing com o fenômeno André Marinho Fernandes, de tirar o fôlego.

runbase adidas 04

E foi com muita corrida, socos e chutes que os atletas do 30tododia exercitaram o corpo e ainda mandaram algumas calorias para lua.

@danichistoffer
@danichistoffer

Calma, que nem tudo é só suor, durante os intervalos, pausa para as delícias da Terra Madre Orgânicos e Saudáveis, Rio de Janeiro, Copacabana; e mais degustação da Boulangerie CariocaYorgus Grego; Red Bull, para dar mais energia; muito protetor solar da La Roche-Posay e sorteio do My Fit Box.

Você tem 30% de desconto na primeira compra no site www.myfitbox.com.br com o cupom #30tododia aproveite.

Foto @guileporace
Foto @guileporace

Pensou que acabou, errou! Quem acordou cedo no sábado e fez os treinos teve direito a uma super massagem renovadora e relaxante.

Uma manhã agradável de atividade física, de reencontrar e fazer novos amigos, relaxar, curtir e, sobretudo, malhar faça chuva ou faça sol!

Funcional Kickboxing
Funcional Kickboxing

Com o 30tododia, idealizado por Marcello Paiva, não tem tempo ruim, é por isso que a cada ano o projeto cresce e ganha mais e mais adeptos. E para 2017, vem muita coisa boa por aí.

Clique aqui e baixe todas as fotos do evento.

Novidades, parcerias, eventos e muita prática de atividade física, pelo menos 30tododia! Aguardem e Feliz Festas de fim de ano!

Os treinos do 30tododia na Runbase adidas acontecem todo penúltimo sábado do mês fique ligado nas nossas redes sociais para a abertura das inscrições que acabam super rápido e é um evento inteiramente grátis. Todos juntos contra o sedentarismo.

Texto:

Dani Christoffer
@danichristoffer – Instagram
Blog www.danichristoffer.com

runbase rj

Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional
Consultas: 21 2529-6473
Email: marcellopaiva@30tododia.com.br
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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Consultas: 21 2529-6473 Email: marcellopaiva@30tododia.com.br