Dicas

Mais novo colunista Bono

Boas Vindas ao Bono

É um enorme prazer e grande privilégio poder fazer parte do time @30tododia.

Meu nome é Ivan Moreira, tenho 37 anos, sou formado em Educação Física, onde atuo desde 2001 como professor de ginástica localizada e personal trainer da academia Proforma, no Leblon.

Apaixonado por esportes, me dediquei a vários durante toda a minha vida – polo aquático, karatê, tenis, vôlei, jiu-jitsu – mas com muito orgulho tenho um pai surfista que me iniciou no surfe com apenas 5 anos de idade. E esse sempre foi o meu maior vício.

Bono

O Bono é um Labrador chocolate que apareceu na minha vida em setembro de 2010, com 40 dias e era do tamanho de um tênis.

6 meses depois, eu comprei uma prancha de stand up paddle e comecei a remar no litoral de Búzios. Ele como um bom labrador, veio nadando atrás e eu o coloquei em cima da prancha. Fiquei impressionado com o equilíbrio e felicidade dele logo de início. A partir desse dia, virou meu parceiro em todas as remadas. 3 meses depois, viajei para a Praia do Rosa, em Garopaba, onde conseguimos pegar a nossa primeira onda.

Nossos treinos e dedicação foram tão intensos que nos renderam o título Mundial da maior competição de Surf Dog do mundo realizada na praia de Huntington Beach, na Califónia.

Hoje tenho o maior orgulho e felicidade de poder dividir meus momentos saudáveis com o do meu cachorro.

Quando o Bono foi convidado para ser colunista do 30tododia, ficamos amarradões em poder somar e compartilhar nossas experiências sobre atividade física, cachorros, companheirismo, cumplicidade e parceria.

Como todos tem percebido, o tempo livre tem estado cada vez mais escasso. As pessoas mal têm tempo de cumprir com suas tarefas diárias, deixando infelizmente de lado o bem mais precioso que possuímos: a nossa saúde.

Se todos se conscientizassem que sem ela nada funciona na nossa vida, acho que dedicariam um pouco mais do seu tempo a ela.

Pretendo compartilhar com vocês a ideia de que podemos unir nossa atividade física com a companhia do nosso melhor amigo, otimizando tempo e conciliando a sua saúde com a do seu peludo.

Então, estão preparados?

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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional

Email: marcellopaiva@30tododia.com.br

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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Email: marcellopaiva@30tododia.com.br