Receitas

Como fazer cookie fit

Receita  do chef hoje com:
Cookies fit versão @BabiLightaa01
Ingredientes:
  • 2 bananas amassadas
  • um copo de aveia em flocos
  • 1/4 copo de chocolate de sua preferência (pode ser ralado ou em pedacinhos)
  • 1/4 copo de nozes triturada
  • Canela a gosto
Como fazer:
  1. Amassa as bananas com garfo e mistura a aveia.
  2. Adiciona o resto dos ingredientes e com as mãos molda os cookies.
  3. Em um tabuleiro anti-aderente leve ao forno médio por 15 min ou até que estejam douradinhos. Se a preferência for por cookies mais macios, deixe menos tempo no forno. Bon appetite!!

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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional

Email: marcellopaiva@30tododia.com.br

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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Email: marcellopaiva@30tododia.com.br