Nutrição, Pergunte ao Nutricionista

Quantas e quais sabores de pizza posso comer sem comprometer a minha dieta?

Segundo a nutricionista Lita Lima, até no dia da pizza dá para minimizar o estrago da sua dieta. Para isso, controle a quantidade e o tipo da pizza. Escolha as mais simples, de tomate, queijos menos gordos e massa fina. Tem até as de massa integral! O frango pode e deve ser acrescentado, aumentando assim a quantidade de proteínas da sua pizza. E apenas 2 fatias.

Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional
Consultas: 21 2529-6473
Email: marcellopaiva@30tododia.com.br
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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Consultas: 21 2529-6473 Email: marcellopaiva@30tododia.com.br

1 comentário

  1. Gostaria de obter o telefone da nutricionista Lita Lima. Eu já fui paciente dela mas perdi o seu telefone. Obrigada.