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Como usar o leite de coco?

Benefícios:

  • Eficazes para o tratamento de úlceras da boca.
  • O coco é uma alternativa aos laticínios e para aqueles que são intolerantes à lactose e também são alérgicas ao leite animal.
  • O leite de coco é livre de soja, glúten, caseína (proteína do leite) e lactose.
  • Conhecido por aliviar os sintomas da dor de garganta.
  • É bom para a saúde da sua pele e cabelo. Muitos cosméticos o utilizam como base em seus produtos. A ação do leite de coco no couro cabeludo consiste no combate a caspa e em um condicionador natural.
  • Rico em minerais, vitaminas e eletrólitos, tais como o cálcio, potássio e cloreto.

Segundo o Nutricionista Neito Bonoto, Personal Chef da Clinica Sorrentino. www.facebook.com/cheftonton

O leite de coco é um reservatório de antioxidantes. Os antioxidantes ajudam o corpo a combater o envelhecimento, a baixa visão e a baixa densidade óssea. Auxilia na digestão e também é utilizado como um laxante natural, além disso, pode ser um remédio para problemas urinários e rins.

Se a sua pele foi exposta aos raios agressivos do sol por um longo período e isso causou uma erupção cutânea ou uma queimadura, o leite de coco é um curandeiro instantâneo. Tome um banho com leite de coco ou aplique o leite na erupção e deixe durante a noite e lave-a na parte da manhã com água fria. O leite de coco tem propriedades que ajudam a livrar-se do ressecamento e da coceira causadas pela erupção.

É uma excelente fonte de vitamina E o que ajuda na nutrição da pele. Você pode se beneficiar dele em ambos os sentidos, consumindo ou aplicando o leite na sua pele.

Possui gorduras saturadas de cadeia media que são muito benéficas para a saúde, neste caso o ácido láurico.

Ácido láurico tem função antimicrobiana anti-fungos, antiviral, etc., e também ajuda a manter as artérias do coração limpas e saudáveis.

O leite de coco ajuda a impulsionar o sistema imunológico.

Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional
Consultas: 21 2529-6473
Email: marcellopaiva@30tododia.com.br
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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Consultas: 21 2529-6473 Email: marcellopaiva@30tododia.com.br