Dicas

Receita de panqueca fit

Panqueca fit

Receita fit para ajudar na sua dieta e pode acreditar fica incrível com essa Pasta Proteica com Soja e Castanha de Caju da Vittadely.

Benefícios da Pasta de Soja:

  • Rica em proteína vegeal, 4,6 gramas em uma colher raza, o que significa uma aporte de 6% na meta diária.

@vittadely
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Ingredientes:

  • 3 claras de ovo
  • 2 colher de sopa de aveia
  • 1 banana amassada
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de sopa de pasta proteica de soja e castanha de caju vittadely
  • 3 morangos cortados
  • adoçante a gosto

 

Mode de preparo:

  1. Misture as claras com a aveia, a banana e a canela
  2. Leve ao fogo numa frigideira antiaderente,
  3. Acrescente morangos e a pasta por cima da panqueca no final do preparo.
@vittadely
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Acesse www.vittadely.com.br 

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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional
Consultas: 21 2529-6473
Email: marcellopaiva@30tododia.com.br
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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Consultas: 21 2529-6473 Email: marcellopaiva@30tododia.com.br