Muitos de nós já ouvimos falar de VO 2 ou capacidade aeróbica máxima, mas nem sempre estes termos estão corretamente entendidos.
O que é VO2 máximo ou capacidade aeróbica máxima e qual a sua importância para o treinamento?
Corrida pode causar artrose no joelho? A resposta é não.
A corrida não é um fator de indicação de artrose no joelho, afirmam pesquisas recentes.
Dor no quadril, o que pode ser? Entenda tudo sobre Impacto Fêmur Acetabular.
Inicialmente o paciente reclama de uma dor inespecífica na virilha, que piora com a atividade física.
Exercícios físicos previnem risco de saúde causados pelo stress
Um novo estudo reafirma a importância de manter um estilo de vida ativo contra o stress.
Dor no ombro? Cuidado, pode ser Osteólise distal da clavícula
Entenda os cuidados que você deve ter com o seu ombro.
Aumento de 60% na procura por cirurgia plástica no inverno
Segundo a sociedade brasileira de cirurgia plástica a procura pode aumentar em até 60% na época de inverno.
Mitos e Verdades sobre Celulite e Gordura Localizada!
Celulite e gordura localizada o pavor de qualquer mulher.
Correr ou não correr descalço? O que dizem os especialistas
Em 2010 pesquisadores demonstraram que corre descalço tende a ser benéfico para prevenir lesões. Será isso verdade? Acesse e entenda tudo sobre o assunto.
Número de lesão na corrida atinge 50% dos praticantes
Cerca de 50% dos praticantes de corrida sofram lesões a cada ano.
Qual o melhor método anticoncepcional para quem quer ganhar massa muscular?
Entenda porque os especialistas indicam o DIU como melhor método anticoncepcional para quem busca ganho de massa muscular e emagrecimento.