@theveggievoice

Receita de Docinho de Banana, Aveia e Manteiga de Amendoim

Docinho de Banana

Lanchinho da tarde emocionante e avassalador. Com direito à lagriminha. Sabe aquele único alpino que você deixa na gaveta do escritório pra comer toda tarde? Só um, né? Esse UM todos os dias causa um prejuízo enorme no seu organismo! Então se liberte do açúcar e faça algo bem mais gostoso que um bombom. Fiz esse docinho assim:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de aveia sem glúten ( uso da Monama)
  • 1 colher de chá de manteiga de amendoim
  • 1 colher de cafe de óleo de coco

Modo de fazer:

  1. Misture tudo.
  2. Molde numa forminha de silicone.
  3. Coloque no congelador e deixe por uns 5 a 10 minutos ate endurecer.
  4. Depois retire da forminha.

Recheio:

  • meia banana
  • canela
  • açúcar de coco a gosto

Banana com manteiga de amendoim devia ganhar prêmio de combinação mais perfeita das galáxias. Esse docinho então..nóh! ! Facinho, rápido e delícia demais! 

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Sou uma cantora que nasceu vegetariana. Estudar nutrição e criar receitas funcionais são uma paixão e todos os dias descubro como a natureza é perfeita e nos dá tudo que precisamos. Neste espaço vou mostrar que uma alimentação vegan pode ser deliciosa, curar males/doenças e prolonger sua vida. Sempre com receitas simples com o que acho na geladeira ou o preço estava bom na feira, variando alimentos para nutrir o corpo das maravilhas naturais. Não levo mais de 15 minutos para prepará-las, sempre deliciosas e funcionais. Tenho um ingrediente secreto para todas: boa música!
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Sou uma cantora que nasceu vegetariana. Estudar nutrição e criar receitas funcionais são uma paixão e todos os dias descubro como a natureza é perfeita e nos dá tudo que precisamos. Neste espaço vou mostrar que uma alimentação vegan pode ser deliciosa, curar males/doenças e prolonger sua vida. Sempre com receitas simples com o que acho na geladeira ou o preço estava bom na feira, variando alimentos para nutrir o corpo das maravilhas naturais. Não levo mais de 15 minutos para prepará-las, sempre deliciosas e funcionais. Tenho um ingrediente secreto para todas: boa música!