Chocolate Fit
Ei gente!!
A Páscoa já está aí e, assim como algumas de vocês, eu também adoraria manter a dieta em dia sem precisa me preocupar ou ficar com muito peso na consciência. E pensando nisso, convidei a Nutricionista – que trabalha com o meu médico endocrino e amigo do 30 todo dia – Luna Azevedo para compartilhar com a gente algumas dicas que ela costuma dar para suas pacientes quando chega esta época do ano. Confiram com o textinho feito pela Luna:
“Páscoa chegando… Momento de muitas tentações com tantos ovos à venda .. Mas quem disse que não é possível conciliar saúde prazer? Basta saber fazer escolhas inteligentes! O chocolate, quando reduzido em açúcares e gorduras, possui milhões de propriedades nutricionais interessantes.
Na lista de benefícios, estão: melhora de humor; disposição; saúde do coração. A versão ao leite já não possui benefícios, visto que a quantidade de cacau é pequena e a quantidade de açúcares e gorduras ruins são altas. Pensando nisso, resolvemos selecionar algumas opções saudáveis e gostosas para quem pretende investir na saúde e se manter na dieta.
- Chocolift: Top da lista! Sabor maravilhoso e extremamente saudável! Possui fibras na sua composição, feito com whey protein isolado e óleo de coco! Sem lactose, sem glúten, sem gordura trans.
- Beauty Care: Saudável, gostoso, sem lactose, gordura trans, glúten e ainda possui fibras, vitamina C, luteina e colágeno! Sua versão com 40% de cacau é espetacular!
- Amma: chocolate 100% orgânico! Ganhou vários prêmios por sabor e por ser extremamente saudável! Até a embalagem é biodegradável!
- Chocolife é o primeiro chocolate funcional do Brasil! A alta concentração de fibras prebióticas (4,6g/barra) gera benefícios rápidos na “microbiota” intestinal. Sabor único e inigualável!
- Alfarroba – é o fruto de uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo, semelhante à vagem do feijão, de cor marrom escuro e sabor adocicado semelhante ao cacau! O sabor de alfarroba é único, vale experimentar! Sem glúten, lactose, açúcar… Melhor opção para os vegetarianos e veganos!
