Noivas 30 todo dia

5 sugestões de ovos de chocolate fit para Páscoa

Chocolate Fit

Ei gente!!

A Páscoa já está aí e, assim como algumas de vocês, eu também adoraria manter a dieta em dia sem precisa me preocupar ou ficar com muito peso na consciência. E pensando nisso, convidei a Nutricionista – que trabalha com o meu médico endocrino e amigo do 30 todo dia – Luna Azevedo para compartilhar com a gente algumas dicas que ela costuma dar para suas pacientes quando chega esta época do ano. Confiram com o textinho feito pela Luna:

pascoa30tododia

“Páscoa chegando… Momento de muitas tentações com tantos ovos à venda .. Mas quem disse que não é possível conciliar saúde prazer? Basta saber fazer escolhas inteligentes! O chocolate, quando reduzido em açúcares e gorduras, possui milhões de propriedades nutricionais interessantes.

Na lista de benefícios, estão: melhora de humor; disposição; saúde do coração. A versão ao leite já não possui benefícios, visto que a quantidade de cacau é pequena e a quantidade de açúcares e gorduras ruins são altas. Pensando nisso, resolvemos selecionar algumas opções saudáveis e gostosas para quem pretende investir na saúde e se manter na dieta. 

  1. Chocolift: Top da lista! Sabor maravilhoso e extremamente saudável! Possui fibras na sua composição, feito com whey protein isolado e óleo de coco! Sem lactose, sem glúten, sem gordura trans.
  2. Beauty Care: Saudável, gostoso, sem lactose, gordura trans, glúten e ainda possui fibras, vitamina C, luteina e colágeno! Sua versão com 40% de cacau é espetacular!
  3. Amma: chocolate 100% orgânico! Ganhou vários prêmios por sabor e por ser extremamente saudável! Até a embalagem é biodegradável!
  4. Chocolife é o primeiro chocolate funcional do Brasil! A alta concentração de fibras prebióticas (4,6g/barra) gera benefícios rápidos na “microbiota” intestinal. Sabor único e inigualável!
  5. Alfarroba – é o fruto de uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo, semelhante à vagem do feijão, de cor marrom escuro e sabor adocicado semelhante ao cacau! O sabor de alfarroba é único, vale experimentar! Sem glúten, lactose, açúcar… Melhor opção para os vegetarianos e veganos!
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Quantidade? Recomendação?
A palavra de ordem é equilibro e individualidade bioquímica, sempre! Converse com seu médico/nutricionista e saboreie uma dessas maravilhas saudáveis e fit (não precisa ser o ovo inteiro!) e volte para suas atividades normalmente fazendo seu #30tododia !! Boa páscoa!!! “
É isso aí galerinha! Espero que tenham gostado..
Páscoa com chocolate siiim, mas sem exageros!
Beijosss
Uma das autoras do blog Espaço De La Cruz, colunista da Revista Casa Noiva, empresária, modelo e agora a mais nova colunista do canal 30 todo dia!
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