Acrobacia Funcional, Blogs

Motivação, exercícios e saúde aos 75 anos

Aluna Deolinda
Aluna Deolinda

Fala galera hoje estou aqui para postar um video de uma aluna minha.

Ela tem 75 anos, iniciou suas atividades depois de se aposentar, porém sempre praticava esportes na época de escola e tudo mais.

De certa forma sempre foi uma pessoa ativa. No entando nos ultimos anos ela vem se arriscando em exercícios diferentes, utilizando outras modalidades como acrobacias, treinamento funcional e pilates.

Além de fazer aulas de academia como Jump, step, body balance, e até a musculação duas vezes na semana pois a musculação não é o seu objetivo.

Trabalhando seus medos e até superando os limites que muitos acham que temos como ” sou velho” , “não tenho mais idade para essas coisas”, “você faz por que já faz desde criança”, “se eu tivesse tempo eu faria “.

Cada motivo, uma desculpa diferente para não se arriscar!

Sabemos que a vida é uma só! Se não trabalharmos nossos medos, almejarmos novos objetivos e ter novos desafios, a vida não tem sentido.

Espero que este vídeo ajude quem estiver desanimado, desmotivado ou com algum outro motivo para desistir.

Lembre-se só você pode ir atrás dos seus sonhos!!!

Grande Abraço para todos.

 

@mawrinho

@acrofun

Post AnteriorPróximo Artigo