Motivação para fazer exercício

78 anos de muita motivação e energia

Se você está procurando motivação para fazer exercício veio ao lugar certo. Deixa eu te apresentar o meu mais novo projeto que estou dando início essa semana.

Antes de tudo deixa eu te apresentar a minha aluna Dona Deo de 78 anos. Sabe aquela pessoa cheia de energia e que adora desafios?? Essa é a dona Deo e com ela vou trabalhar  diferentes exercícios onde o objetivo é desafiar e incentivar a Dona Deo a melhorar sua consciência corporal, força e qualidade de vida.

Deixando a parte estética de lado, nossos desafios serão um pouco mais complexos do que simplesmente emagrecer ou ganhar massa.

A ideia é trabalhar exercícios de Pilates, Treinamento Funcional e Calistenia como um todo, gerando assim um estímulo enorme para o corpo.

Acompanhe semanalmente sua evolução no nosso canal do youtube www.youtube.com/acrofunteam e no nosso instagram @mawrinho / @acrofun

Segue o vídeo da nossa primeira semana de muito exercício e motivação.

E aí, você topa esse desafio??

Um Grande abraço para todos, deixe aqui o seu comentário.

Contato 11 99590 6990

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