A Organização Mundial da Saúde define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doenças”.
Você sabia que saúde não é apenas a ausência de doenças?

A Organização Mundial da Saúde define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doenças”.
10% de todas as mortes ocorridas no mundo tem sua origem no cigarro.
Para onde vai a gordura queimada?
Quem nunca sentiu essa dor na lateral da barriga durante o exercício?
Entenda o que fazer para perder a gordura localizada.
Muitos jovens insistem em utilizar tais substâncias para o aumento da massa muscular, mesmo correndo o risco de desenvolver diversas complicações.
Estudos indicam que não se deve fazer alongamento antes do treino.
Você já começou e parou de treinar? Entenda porque isso acontece.
Existem muitos mitos sobre as causas e tratamentos da cãibra.
Atenção!! Obesidade é coisa séria.