Dicas

Primeiro treino AR Rio com todas as comunidades leva mais de 200 pessoas para correr

Treinão AR Rio (adidas runners rio)

200 corredores no museu do Amanhã

Hoje dia 21 de Julho de 2018 a Comunidade de Corrida AR Rio (@adidasrunners) colocou mais de 200 pessoas para acordar cedo e correr em um cartão postal de dar inveja para as outras cidades.

O projeto AR envolve mais de 70 países com cidades como Nova Iorque, Londres, Tóquio, Paris, Dubai, etc…

No Brasil, o projeto envolve São Paulo e agora também o Rio de Janeiro. O objetivo é colocar os cariocas para correr todos os dias, incentivando a pratica da atividade física sempre com treinos diferenciados e espalhados pela cidade.

Com apenas 2 meses de projeto, o Rio de Janeiro já está em sétimo lugar no ranking das cidades com aproximadamente 1100 participantes. Todas as comunidades do mundo se comunicam por meio de um aplicativo, assim, o integrante pode conhecer a agenda de treinos, percurso e claro reservar a sua vaga.

O aplicativo Runtastic conta também com marcação de atividades via GPS, grupos de amigos e uma competição para ver quem correu mais durante o mês, isso tudo na versão gratuita.

Clique aqui e saiba mais sobre o aplicativo Runtastic.

 

O treino de hoje foi comandado pelo Capitão Marcello Paiva junto com todas as Comunidades AR.

Eles fizeram o percurso de 4km saindo do museu do Amanhã e indo em direção ao mural do Kobra. Na volta, o objetivo era retornar o mais rápido possível e aos gritos de “adidas runners” todos terminaram com muita energia essa verdadeira festa dos corredores.

Todos os treinos são gratuitos e com a participação de Professores de Educação Física para coordenar as atividades.

Clique aqui para baixar todas as fotos do evento! Fotografo: Albert Andrade

 

 

Conheça os Capitães AR Rio:

Marcello Paiva: Formado pela UFRJ, pós graduado em Fisiologia do Exercício atuante por mais de 15 anos nas melhores academias do Rio de Janeiro. Apaixonado pela vida saudável, praticante assíduo e criador do portal @30tododia, sempre motivado a inspirar novos corredores.

Van Fonsek: No começo não gostava de correr. Estimulada pela família, ela foi correr sua primeira prova e ficou em 4° lugar! Competitiva, ela começou a treinar e se apaixonou pela corrida. Atualmente é apresentadora do canal Tênis na Bolsa no Youtube.

Conheça as Comunidades:

30tododia – Treinos quarta 19:30 e sábado 8h:

Portal de saúde idealizado pelo professor Marcello Paiva que tem como objetivo levar conteúdo, informação e motivação para as pessoas na luta contra o sedentarismo. Conta com a participação do Professor especialista em corrida Marcelinho Tavares. Corredor, atleta, diabético e transplantado vai passar para os adidas Runners toda a sua experiência e superação com a corrida, promete treinos desafiadores e ao mesmo tempo desenvolver nos corredores as técnicas necessárias para a melhor corrida.

Local: Saída Casa Do Bem em Ipanema.

Equipe Marcio Puga – Treinos terças e quintas 19:30h:

Uma equipe lendária! Marcio “a lenda” Puga, como é conhecido, é um dos pioneiros e uma das maiores referências em corrida de rua no Brasil, possui mais de 40 maratonas no currículo, 5 delas em 2 horas e 38 minutos. Trabalha com corrida há quase 40 anos e agora vai passar um pouco do seu conhecimento para os corredores adidas Runners. Conta também com a presença do seu filho professor Denis Puga que este ano obteve a marca de 2h57min na Maratona.

Local: Lagoa Parque dos Patins.

Vida Corrida – Treino sexta 7h:

A dupla dinâmica Jess e Ju Sette são amantes da corrida de rua! E como a maioria de nós, elas têm que conciliar os treinos no meio de uma rotina atribulada de coisas: vida social, família, trabalho, etc. Não é mole, mas não perderemos para o cansaço e o desânimo! Estamos sempre em busca de melhorar nosso desempenho e se divertir correndo.

Local: Lagoa Parque dos Patins.

Correndo Pelo Rio – Treinos segunda 20h e sábado 8h:

Criado com o objetivo de compartilhar treinos, provas e principalmente emoções dos corredores. O corredor Paulo Santos, criador do projeto, também possui um blog e escreve sobre dicas e novidades para os corredores cariocas.

Local: Maracanã e Museu do Amanhã.

Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia
Professor de Educação Física – UFRJ
Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística.
Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional
Consultas: 21 2529-6473
Email: marcellopaiva@30tododia.com.br
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Marcello Paiva
Idealizador do portal @30tododia Professor de Educação Física - UFRJ Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Programação Neurolinguística. Coaching deTreinamento / Palestrante Motivacional Consultas: 21 2529-6473 Email: marcellopaiva@30tododia.com.br