30tododia

Existe uma roupa ideal de acordo com seu corpo pra malhar na academia?

Quando falamos em roupa para usar na academia, logo pensamos na famosa calça legging com a tradicional camiseta, certo?

Mas esquecemos que essas escolhas podem não ser tão simples assim, principalmente se quisermos usar uma produção fitness que valorize o nosso corpo.

Pare um minutinho em frente a um espelho, repare bem qual é o seu tipo de corpo e siga essas regrinhas listadas abaixo!

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Ampulheta: Quando a cintura é mais fina que as outras medidas.

O corpo “violão” tem proporções de ombro e quadril equilibradas e cintura bem marcada. Se você é a sortuda que possui esse tipo de corpo, devo lhe dar os parabéns! Ele cai bem com praticamente todas as peças de academia. Como essa mulher possui boas medidas, abuse dos tops caso esteja com a barriga em dia!
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Pera: Quando a largura do quadril é maior.

As mulheres que costumam ter esse corpo, geralmente possuem seios pequenos e a cintura bem marcada. Se você faz parte desse time, prefira uma parte de baixo mais discreta, dando preferência para cores neutras, pois dará a impressão de menos volume no quadril e abuse das camisetas coloridas!

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Retângulo: Quando a largura do quadril é a mesma dos ombros e a cintura é mais larga.

Neste caso, você deve tentar esconder a falta de curvas com peças mais soltas e blusas com decotes maiores. Uma boa dica é investir em estampas com curvas, pois darão a ilusão de um corpo mais harmônico.

 

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Oval: Quando a cintura é bastante saliente.

Normalmente, esse tipo de mulher está acima do peso e possui o abdômen evidente. Neste caso, você deve ressaltar as partes mais finas do seu corpo e uma boa ideia é investir em um tênis colorido que chame a atenção para os pés.
Prefira uma calça na cor preta e para a blusa, escolha os modelos com golas v, pois valorizarão o seu busto. A blusa não deve ser muito larga, deixando você bem confortável e o comprimento ideal deve ser na linha da cintura.

 

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Triângulo invertido: Quando a largura dos ombros é maior que a do quadril.

Quando os ombros são mais largos que os quadris, deve-se apostar nos detalhes na parte de baixo. Para as blusas e tops, opte por peças escuras, lisas e tomara que caia. Para a parte de baixo, use estampas ou capriche nos detalhes. Neste caso a ideia é evitar chamar atenção para a parte de cima, para não ressaltar os ombros e direcionar o olhar para a parte de baixo.  Vale a pena você se jogar também nos tênis coloridos.

Espero ter ajudado e esclarecido com algumas dicas de roupas pra usar durante os seus #30tododia.

Lembre-se que o mais importante que se vestir bem, é estar confortável e a vontade para praticar a sua dose de exercício diária.

Camy Filgueiras é carioca, jornalista, mãe e atua como consultora de estilo e personal organizer. Frequentemente consultada pela imprensa, participa de matérias em diversos jornais, revistas e mídia online, entre eles Veja-Rio, Revista O Globo, os sites Bolsa de Mulher, Daqui Dali (da apresentadora Eliana), entre outros, com suas dicas de estilo e organização.

Para conhecer um pouco mais sobre o seu trabalho: www.camyfilgueiras.com.br

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