30tododia

5 dicas pra garantir “saúde” ao Meio Ambiente na academia

5 dicas para garantir saúde ao meio ambiente          

            Você incentiva a sustentabilidade na sua casa, no seu prédio, na sua empresa, mas quando chega à academia pega vários copos de plástico, muitos papéis para secar o suor e usa a água do chuveiro sem precedentes? Beleza…

Você está cuidando bem do seu corpo, cumprindo os seus #30tododia, mas não está fazendo a sua parte quando o assunto é a preservação do Meio Ambiente. Já pensou quantas pessoas passam todos os dias por uma academia? Se cada um fizer a sua parte, a natureza vai agradecer!

Então se liga nessas dicas simples, mas que podem fazer muita diferença ao meio ambiente.

  • Evite usar copos descartáveis

Parece bobagem, mas você sabia que o copo descartável é o resíduo sólido urbano menos reciclado no planeta? Isso porque o valor pago pelo quilo do copo plástico pelas empresas e cooperativas de reciclagem é baixo. Então, esqueça o copo descartável e leve sua própria garrafinha. Porque, além de colaborar com o Meio Ambiente, a probabilidade de você beber mais água é ainda maior.

@caseicomatleta
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  • Não desperdice água no banheiro

Infelizmente, muita gente pensa: “Ah, não estou na minha casa, então vou usar e abusar da água… Não sou eu quem vai pagar.” Exatamente, não é você quem vai pagar, são as futuras gerações. Acontece que apenas 2,5% da água do planeta é doce. E se não bastasse isso, somente 0,26% dessa água da Terra está em locais mais acessíveis ao homem. Portanto, use a água de forma consciente tanto na academia, como em qualquer outro lugar.

  • Use o papel com moderação

Na hora que for enxugar o suor ou limpar os aparelhos economize e use o papel de forma consciente. Pra ficar ainda melhor, se você é uma daquelas pessoas que se incomoda com excesso de suor, por que não levar uma toalha com você? O papel é um produto que exige muita água e energia para ser produzido.

  • Evite usar as sacolas plásticas

Se a sua academia distribuir sacolas plásticas, pense muito bem antes de usá-las. Leve consigo já de casa alguma bolsa para guardar os seus pertences. A degradação dos sacos plásticos leva anos e anos e a produção deles é ambientalmente nociva.

  • Fiscalize e incentive

É muito importante fazer a nossa parte e é melhor ainda espalhar o “vírus” do consumo consciente para os outros. Comunique a academia se você perceber que alguma sala (que não esteja sendo usada) está com a luz acesa ou com o ar condicionado ligado e incentive os amigos a seguir essas 5 dicas na academia e também fora dela.

As atitudes são simples, mas no fim se cada um fizer a sua parte, incentivando, fiscalizando, economizando e usando os recursos de forma consciente as gerações futuras e o Meio Ambiente vão agradecer.

@caseicomatleta
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Referências:
inst.sitesustentavel.com.br
exame.abril.com.br

Ana Luiza
Jornalista e corredora em quase todas as horas vagas. Sou eclética. Daquelas que ama correr, mas que também tem uma queda pelos treinos de força na academia. No meu dia cabe de tudo um pouco: Trabalho, treino, esporte, viagens e vida social. Por isso, o espaço aqui vai ser tudo junto e misturado. Afinal, o equilíbrio é a alma do negócio.
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Ana Luiza
Jornalista e corredora em quase todas as horas vagas. Sou eclética. Daquelas que ama correr, mas que também tem uma queda pelos treinos de força na academia. No meu dia cabe de tudo um pouco: Trabalho, treino, esporte, viagens e vida social. Por isso, o espaço aqui vai ser tudo junto e misturado. Afinal, o equilíbrio é a alma do negócio.