@theveggievoice, #30 Reality, Dicas

Como comer bem com apenas 50 reais por semana e vegan

Comer com 50 reais por uma semana em São Paulo

Nasci vegetariana e me tornei vegana anos depois.

Me alimento do que a terra me dá. Não como apenas plantas, transformo em comida prazerosa tudo que encontro na natureza fruto do sol, da água, do ar e da terra. Eu me alimento de energia e amor transformados em quase tudo que você come: tortas, strogonoff, bolinhos, pães, feijões,crepes, bolos. Na verdade a variedade do que eu como é muito maior do que quem come carne.

No meio da cidade grande

Não moro num sítio (esse é um sonho) nem no meio do mato. Moro em São Paulo entre prédios e muros. Não tenho uma plantação, tenho uma micro horta de temperinhos na janela da cozinha do sétimo andar. Diferente do que muitos pensam, aqui não é o local onde encontro tudo. É no interior, nas cidades por onde passo que acho ingredientes mágicos. Ser vegano vai além da alimentação.

Também não visto dor nem uso cosméticos feitos à base de sofrimento. Me alimentar de morte só causaria minha própria morte. E era o que estava acontecendo mesmo só consumindo derivados. Contei minha história aqui muitas vezes.

Ter uma vida assim é barato, simples e muito mais fácil do que muitos pensam.

Dizem que é mais caro ser vegan, mas só diz isso quem não conhece ou não sabe cozinhar. Essa semana mostrarei como você pode se alimentar muito bem e com variedade com 50 reais por semana. Não repetirei receita. Mostrarei café da manhã, almoço e jantar de 7 dias consecutivos. Farei as compras e postarei o valor de tudo.

Quer me acompanhar? Vai vendo. 

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Sou uma cantora que nasceu vegetariana. Estudar nutrição e criar receitas funcionais são uma paixão e todos os dias descubro como a natureza é perfeita e nos dá tudo que precisamos. Neste espaço vou mostrar que uma alimentação vegan pode ser deliciosa, curar males/doenças e prolonger sua vida. Sempre com receitas simples com o que acho na geladeira ou o preço estava bom na feira, variando alimentos para nutrir o corpo das maravilhas naturais. Não levo mais de 15 minutos para prepará-las, sempre deliciosas e funcionais. Tenho um ingrediente secreto para todas: boa música!
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Sou uma cantora que nasceu vegetariana. Estudar nutrição e criar receitas funcionais são uma paixão e todos os dias descubro como a natureza é perfeita e nos dá tudo que precisamos. Neste espaço vou mostrar que uma alimentação vegan pode ser deliciosa, curar males/doenças e prolonger sua vida. Sempre com receitas simples com o que acho na geladeira ou o preço estava bom na feira, variando alimentos para nutrir o corpo das maravilhas naturais. Não levo mais de 15 minutos para prepará-las, sempre deliciosas e funcionais. Tenho um ingrediente secreto para todas: boa música!