Os perigos do uso de esteroides anabolizantes para o seu corpo
Muitos jovens insistem em utilizar tais substâncias para o aumento da massa muscular, mesmo correndo o risco de desenvolver diversas complicações.
Devo fazer alongamento antes dos treinos?
Estudos indicam que não se deve fazer alongamento antes do treino.
Cãibras durante o exercício. Saiba o que acontece com o seu corpo.
Existem muitos mitos sobre as causas e tratamentos da cãibra.
